Zaida Anta
Zaida tiene una amplia experiencia en diferentes técnicas de Yoga. Comenzó su formación desde las semillas el yoga infantil y adolescente desde hace 10 años, impartiendo sus clases de manera lúdica, trabajando la conciencia corporal, la concentración, fomentando el autoestima, la empatía y la gestión de emociones, además de calmar la mente.
Sus clases ayudan a los alumnos a conocer mucho mejor el cuerpo y el ser interior, el despertar de la conciencia de los sentidos, logrando estados de paz mental y relajación, flexibilidad y fuerza, siempre dando una intención de valor a las pequeñas cosas que componen la vida. También integra posturas restaurativas en una relajación curativa.
Zaida has an extensive experience in different Yoga techniques. She began her training from the seeds of child and adolescent yoga for 10 years, teaching her classes in a playful way, working on body awareness, concentration, promoting self-esteem, empathy and managing emotions, as well as calming the mind.
Her classes helps students know the body and inner being much better, the awakening of the consciousness of the senses, achieving states of peace of mind and relaxation, flexibility and strength, always giving an intention of value to the little things that make up life. She also integrates restorative postures into healing relaxation.